Дай отпор! Эффективное поведение в экстремальной ситуации.

"Школа выживания. Секреты женской самообороны" – уникальное пособие, описывающее все возможные приемы женской самозащиты от преступных посягательств, основанные на выборе самых простых и эффективных техник.
Уникальная методика обучения позволяет освоить основные навыки самообороны за достаточно короткий промежуток времени.
В энциклопедии – тренинге вы найдете детально рассмотренные аспекты, касающиеся технической, тактической, психологической и теоретической подготовки к эффективной защите самого ценного – жизни и здоровья. Курс самообороны включают в себя комплекс специально разработанных упражнений и приемов, освоив которые, вы сможете защитить себя и своих близких!

Этот диск научит вас:

• Быть готовыми в любой ситуации дать отпор нападающему 
  
• Освобождаться от захватов 
  
• Уклоняться от ударов 
  
• Быстро сориентироваться в ситуации, когда вам угрожают оружием

Особенности энциклопедии-тренинга: 

• Описания упражнений и рекомендации по их выполнению 
  
• Подробные советы по применению различных средств самообороны 
  
• Теоретическая часть и практический курс видеоуроков с опытными инструкторами
  
• Психологические аспекты процесса самозащиты
  
• Оказание первой медицинской помощи

Практическая часть энциклопедии – тренинга "Школа выживания. Секреты женской самообороны." подготовлена при содействии Воронежской региональной федерации КУДО.

  
СИСТЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ 
 

• Операционная система Microsoft® Windows® 2000/XP
  
• Процессор Pentium® III 500 МГц
  
• Оперативная память 128 MБ оперативной памяти
  
• Видео Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит
  
• Свободное место на диске 450 МБ
  
• CD-ROM Устройство для чтения компакт-дисков
  
• Дополнительное ПО Flash player(есть на диске)
  
• Управление Клавиатура, мышь
  
• Внимание Internet Explorer® 6.0 (есть на диске)