Движение - жизнь. Беременная женщина создает новую жизнь, кому как ни ей нужна дополнительная двигательная активность?!
Всемирно известный инструктор Лейза Харт продолжает создавать динамические программы, которые безопасны и полезны для Вашего здоровья. Ее творческий подход и годами отрабатываемая методика заставляют миллионы людей тренироваться по ее программе. Ее методика одобрена ACF (Американский департамент здоровья) и AFAA (Американская ассоциация аэробики и фитнеса) и включает в себя: йогу, упражнения для потери веса, программы для беременных и перенесших роды женщин. Она тренирует людей уже 19 лет.

Программа для беременных женщин поможет Нам:

• Уменьшить боли в спине;
• Нормализовать пищеварительные процессы;
• Избежать судорог при родах ;
• Увеличить приток энергиив организм;
• Избежать ожирения после родов;
• Нормализовать давление;
• Восстановить и улучшить Ваше пост родовое состояние;
• Заниматься имеете с ребенком;
• Сохранять здоровое и стройное тело.

Региональный код: 5
Количество слоев: DVD-9 (2 слоя)
Звуковые дорожки:
     Русский Синхронный перевод Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).
2003 г., 56 мин., Россия