В серии «Фитнес» вышла в свет уникальная мультимедийная энциклопедия, посвященная методу Пилатеса – популярному направлению фитнеса, которое позволяет обрести не только хорошую физическую форму, но и гармонию души и тела. Среди поклонников пилатеса – Дженет Джексон, Мадонна, Кортни Лав и другие звезды. В России одна из самых больших поклонниц методики – всемирно известная балерина Илзе Лиепа.

Тренировки по этому методу позволяют достичь баланса между силой и гибкостью, эффективно избавиться от воздействий стресса и скрытого напряжения мышц. Занятия пилатесом воспитывают умение управлять собой и помогают восстановить мышечный баланс. Очень большое внимание в этом мультимедийном издании уделено психологическому аспекту тренировок, ведь психологический настрой, стремление к совершенству, умение сконцентрироваться на желаемой цели – залог успеха.

Все статьи проиллюстрированы качественными фотографиями и дополнены эксклюзивными видеоматериалами, снятыми при содействии Федерации аэробики России в московском фитнес-центре World Class.

В Серии «Фитнес» также вышли диски «Аэробика. Силовой тренинг» и «Аэробика для будущих мам».

В рамках проекта для всех покупателей этой программы разыгрываются абонементы в клубы «Марк Аврелий» и Московский центр йоги «Аштанга Йога Центр».

Особенности продукта:

• Уникальное издание по пилатесу, не имеющее аналогов на рынке мультимедиа
  
• Более 90 упражнений
  
• Более 100 качественных иллюстраций
  
• Более 40 минут видеоматериалов о новом направлении – пилатесе с мячом
  
• Встроенная программа «Виртуальный тренер» с несколькими уровнями сложности

Минимальные системные требования:

• Операционная система Microsoft® Windows® 98/Me/2000/XP
  
• Процессор Pentium® II 500 МГц
  
• 64 МБ оперативной памяти
  
• 20 МБ свободного места на жестком диске
  
• Internet Explorer 6.0, Flash-плеер 7 и кодек DivX 5.0 (есть на диске с программой)
  
• Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит
  
• Устройство для чтения компакт-дисков

Язык продукта: полностью на русском языке