Вы хотите быть в форме, замечательно себя чувствовать и привлекательно выглядеть? Фитнес – один из способов добиться всего этого, ведь здоровый образ жизни – залог хорошего самочувствия и внутренней гармонии. Новая программа от компании «Новый Диск» станет вашим гидом в мире фитнеса.

С ее помощью вы сможете подобрать индивидуальную систему упражнений и научитесь правильно питаться. Советы профессиональных диетологов помогут определить причины образования лишнего веса и найти оптимальный способ от него избавиться. Видеозаписи тренировок, проведенных профессиональными тренерами популярных московских фитнес-клубов, помогут усвоить упражнения различных методик – от бодибилдинга до пилатеса. Занимайтесь спортом – это актуально и модно!

• Более 90 статей о фитнесе и рациональном питании
• Таблицы калорийности продуктов
• Около 250 иллюстраций
• Около 30 минут профессионального видеотренинга, включающего элементы пилатеса, аэробики и бодибилдинга
• Тренировки для беременных
• Встроенная программа «Виртуальный тренер»
• Съемки в фитнес-клубах World Class и «Марк Аврелий» с участием профессиональных тренеров

• Операционная система Microsoft® Windows® 98/Mе/2000/XP
• Процессор Pentium® II 500 МГц
• 20 МБ свободного места на жестком диске
• 64 МБ оперативной памяти
• Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит
• Internet Explorer 6.0
• Flash-плеер 7 и кодек DivX 5.0 (есть на диске с программой)
• Устройство для чтения компакт-дисков