Система упражнений "Пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.
В предлагаемый Вам комплекс упражнений включены занятия по методике "Пилатес" в трех версиях - классической, с мячом и с резиновыми амортизаторами.
Надеемся, что каждый из Вас найдет в нашем фильме то, что ему будет легко, удобно и приятно реализовать!

Кинокомпания: Berg Sound
Режиссёр: Виктор Винитинский
Актеры: Елена Гусева
Год выхода: 2006
Продолжительность: 87 мин.