Аквааэробика для всех.
Аэробика – это одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса.

Федерация Аэробика России представляет вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя не сложные и интересные упражнения, Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение.

Регулируйте нагрузку, изменяя темп и амплетуду движений!

Аквааэробика для будущих мам.
Занятия в воде – прекрасный способ двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности.

Упражнения в воде помогут Вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовить Вас к предстоящим родам.

Аквааэробика с оборудованием.
Noodle – специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. В переводе означает «лапша».

Вы легко и безопасно можете использовать noodles для достижения самых разных целей.Внесите разнообразие в вашу тренировку!

Звуковые дорожки:
Русский, Dolby Digital 2.0
Русский, Dolby Digital 5.1
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).

2004 г., 52 мин., Россия